نویسنده: یانگ جوئینگ مینگ مترجم: دکتر علیرضا بشارتی تعداد صفحات: 160 این کتاب شامل: -چی کونگ -اکسیر بیرونی -اکسیر درونی -تای چی چوآن -اصول چی کونگ -تئوری وای دُن -فرم های در حال حرکت -تقویت و انتقال انرژی -برهم زدن دندان ها -اصول تندرستی و... میباشد....